Biasanya bila sehabis menangis atau kurang tidur, mata akan terlihat sembab dan membesar. Ini terlihat kurang menarik dan tidak nyaman saat bercermin, bisa jadi saat bertemu orang akan menjadi tidak pede. Ketahuan kalo habis menangis, meskipun menangis adalah reaksi alami tubuh saat ada yang tidak nyaman terjadi.
Namun mata yang sembab memang bisa membuat semua aktifitas sosial menjadi berantakan. Meskipun bisa saja disembunyikan di balik kacamata yang hitam, namun kadang malah mengundang perhatian orang sekitarnya. Terlihat menjadi serba salah, padahal menangis adalah normal dan tidak salah.
Menangis bisa meredakan tekanan yang berat, merelakan yang sudah pergi, justru menyehatkan jiwa. Hanya kadang diri ini begitu lama untuk memahaminya, sehingga menangis bisa menjadi lebih lama. Akibatnya mata menjadi sembab, karena produksi air mata yang berlebihan menyebabkan saluran air mata kewalahan mengalirkan air mata ini.
Biasanya mata yang sembab akan lama hilangnya, bila tidak dilakukan sesuatu untuk melancarkan air mata yang terhambat di kelopak mata. Meskipun akan hilang dengan sendirinya, namun setidaknya bisa mempengaruhi kegiatan harian. Bisa nggak keluar rumah sampai mata ini tidak sembab lagi.
Kompres mata untuk meredakan mata sembab
Biasanya bila nangis semalaman akan berbuah mata sembab dan membengkak di pagi harinya. Namun jangan kuatir dengan sedikit kompres pada mata bisa meredakan mata sembab ini. Anda bisa menggunakan irisan mentimun atau bila tidak ada bisa digunakan es batu untuk mengompres mata yang sembab ini. Biasanya tidak butuh waktu lama dengan kompres sekitar 15 menit, mata yang sembab sudah agak mereda.
Namun setidaknya persiapkan diri sejak dini agar sembab pada mata bisa reda secara optimal. Bila nangisnya semalaman, maka siapkan diri dengan bangun lebih pagi, ini tentunya tidak masalah bagi yang terbiasa bangun pagi. Selain bisa menyiapkan diri meredakan mata yang sembab dan menata hati yang mungkin belum sepenuhnya rela akan hal yang terjadi.
Minum air putih yang banyak
Air putih dikenal sangat baik dalam meningkatkan metabolisme tubuh, ini tentunya akan sangat baik buat mata yang lagi sembab. Kadar air yang tinggi dalam tumbuh akan memacu metabolisme dan peredaran darah dalam tubuh secara otomatis mengurangi kumpulan air di kelopak mata. Ini biasanya dengan cepat direspon oleh asupan air putih yang banyak.
Hal ini bisa dilakukan bersama dengan melakukan kompres pada mata agar diperoleh hasil yang optimal. Air putih mudah didapat dan bisa dikonsumsi dengan cepat, selanjutnya menangis bukan halangan untuk beraktifitas keesokan harinya. Jadi menangislah karena ini reaksi normal dan alami untuk meredakan tekanan, merelakan hal yang berarti bagi hidup anda.
