Memang tidak nyaman dan bisa bikin tidak pede, saat jerawat mulai timbul di wajah. Karuan saja bisa diledekin sama teman, atau bahkan dijauhi oleh teman-teman, karena bagaimanapun ada rasa tidak enak memandangi wajah berjerawat. Maka perlu usaha untuk menghilangkan jerawat.
Beberapa orang bilang, kalau jerawat juga menandakan ada yang tidak beres di diri orang tersebut. Mungkin masalah psikologi alias suka mikir, atau kebersihan diri yang kurang dijaga. Hal ini bisa membuat pemilik jerawat semakin tidak pede, karena perkiraan yang minor ini.
Permasalahan jerawat adalah masalah kompleks, tidak bisa diselesaikan dalam satu jam. Misal pakai obat anti jerawat, lalu secara majik jerawat hilang, mungkin itu hanya sebuah cerita atau dongeng saja. Menghilangkan jerawat membutuhkan banyak langkah, karena jerawat disebabkan oleh banyak hal, bisa dari dalam diri, dan bisa juga dari luar.
Mencari penyebab jerawat.
Banyak hal yang menyebabkan terjadinya jerawat, bisa karena pengaruh hormonal. Seperti pada masa remaja, di masa pertumbuhan mereka. Ada beberapa hormon yang membuat sekresi atau pengeluaran kelenjar keringat begitu banyak. Sehingga kulit memiliki kecenderungan berminyak, dan membuat penyumbatan di kelenjar keringat atau pori-pori. Akibatnya terjadi jerawat atau komedo.
Jerawat juga bisa disebabkan karena asupan makanan yang tidak seimbang. Artinya banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, seperti makanan cepat saji, makanan olahan, yang mudah didapat dan digemari, karena rasanya yang nikmat. Akibat konsumsi lemak yang berlebihan ini, membuat tubuh bekerja keras mengatur keseimbangan lemak dalam tubuh. Salah satunya dengan membuang sisa metabolisme dalam bentuk keringat. Akibatnya kulit akan berminyak dan cenderung menjadi jerawat.
Jerawat juga bisa disebabkan karena kurangnya aktifitas fisik. Hal ini menyebabkan proses metabolisme pada kelenjar keringat agak terganggu. Sehingga pori-pori pada saluran keringat menyempit, dan mudah mengalami penyumbatan. Hal ini menyebabkan kecenderungan terjadi jerawat.
Jerawat juga bisa disebabkan karena kebersihan diri yang kurang. Misalnya setelah bepergian, debu biasanya mudah menempel di kulit wajah. Akibatnya menyumbat jalan keluar dari kelenjar keringat. Hal inilah yang juga bisa menyebabkan terjadinya jerawat.
Menghilangkan penyebab timbulnya jerawat.
Memang tidak mudah dalam menghilangkan penyebab timbulnya jerawat, karena penyebabnya begitu banyak dan kompleks. Sebaiknya dikonsultasikan dengan bagian medis atau dokter spesialis kulit. Karena lebih baik melihat pandangan atau saran dari bagian medis.
Setidaknya mereka akan melakukan serangkaian pemeriksaan dan baru memberikan pengobatan, ketika ditemukan ketidaknormalan di tubuh. Langkah yang dilakukan sendiri dalam menghilangkan jerawat harus dilakukan dengan hati-hati. Karena pada langkah coba-coba ini sering membuat jerawat menjadi lebih parah atau kulit wajah mengalami iritasi.
Penggunaan obat-obatan anti jerawat juga harus hati-hati. Terlebih bila komposisinya tidak alami dan mengandung zat kimia. Karena pada obat jenis ini, bisa menyebabkan iritasi pada kulit wajah. Memang kulit wajah sangat peka terhadap zat kimia. Biasakan untuk mencoba obat anti jerawat ke kulit selain wajah dulu. Ini untuk menghindari efek samping dari pemakaian obat anti jerawat.
Pengobatan jerawat juga harus dilakukan secara kompleks. Hilangkan dulu semua penyebab jerawat, yang intinya adalah melakukan pola hidup yang sehat. Seperti melakukan olahraga secara rutin, mengatur asupan makanan yang sehat saja, konsumsi air yang banyak, adalah beberapa hal yang bisa anda lakukan dalam mengatasi jerawat.
Juga kebiasaan tidur harus dijaga, usahakan tidur yang teratur dan cukup. Serta jauhi stress dari hidup anda. Mungkin stress akan selalu ada, tapi stress yang bisa dikontrol atau dikendalikan akan membuat tubuh menjadi sehat.
