Semua orang mungkin pernah mengalami kesemutan, baik di tangan maupun di kaki. Banyak orang mengakui kesemutan adalah hal biasa dan tidak berbahaya. Kesemutan sering terjadi saat seseorang dalam posisi duduk terlalu lama, sehingga aliran darah di kaki terhambat dan mengakibatkan kesemutan pada kaki. Mereka tidak menyadari bahwa kesemutan bisa juga berbahaya, karena menjadi tanda awal serangan penyakit stroke.
Orang yang super sibuk biasanya mengabaikan tanda kesemutan ini, mereka pikir ini adalah hal yang biasa terjadi. Demikian pula orang yang kurang memperhatikan masalah kesehatan, mereka akan menganggap kesemutan adalah hal yang biasa, dan memang tidak memberikan akibat secara langsung. Biasanya saat kesemutan tersebut hilang, maka tidak ada masalah yang timbul setelah itu.
"Pengabaian" inilah yang membuat serangan stroke sulit dihindari. Kesemutan yang sebenarnya merupakan hal yang sepele, ternyata bisa merupakan tanda awal dari penyakit stroke, suatu penyakit degeneratif yang bisa mengakibatkan kelumpuhan, bahkan kematian. Penyakit yang sering membuat "penderitaan" pada orang yang kita kasihi.
Kesemutan di tangan dan kaki bisa menjadi tanda awal stroke
Mungkin bila ada alasan kesemutan bisa diabaikan, misal saat duduk terlalu lama. Namun bila kesemutan di tangan dan kaki tanpa sebab, serta berulang terjadi, maka perlu waspada bahwa ini bisa menjadi tanda awal stroke. Apalagi ada beberapa faktor yang mendukung, misalnya sering mengalami pusing, dan usia memang mendekati paruh baya.
Penyakit stroke memang sering menyerang pada orang usia 40 tahun keatas, meskipun saat ini sudah mulai menyerang pada orang usia muda. Penyakit stroke sering "menghantui" orang tua kita, di saat mereka berjuang membimbing kita, membesarkan kita. Dan penyakit stroke ini tanpa pilih kasih atau pilih waktu, kadang menyerang orang tua kita di saat mereka belum selesai membesarkan kita.
Penyakit stroke sering membuat orang tua yang kita cintai tidak bisa menikmati "buah" dari perjuangan mereka membesarkan kita. Beberapa dari mereka hanya bisa terduduk di kursi roda, karena lumpuh. Sungguh suatu hal yang menyedihkaan.
Kesemutan di tangan dan kaki harus diwaspadai
Bila sering mengalami kesemutan, maka jangan abaikan setiap kesemutan yang terjadi pada kita. Dan harus diambil langkah pasti mencegah kesemutan ini berubah menjadi serangan stroke di kemudian hari. Cek kesehatan secara rutin adalah langkah awal dalam mencegah penyakit stroke.
Jika anda sering mengalami kesemutan tanpa sebab, baik itu kesemutan pada tangan, kaki, atau kesemutan pada separuh badan. Maka anda harus segera cek kesehatan anda. Kesemutan jangan diabaikan, meskipun anda masih berusia relatif muda sekalipun, bisa terkena serangan stroke.
Setelah anda cek kesehatan, minimal anda harus tahu tekanan darah anda, hasil laboratorium terutama pada kolesterol. Meskipun hasilnya nomal, misal tidak menderita hipertensi, atau memiliki kolesterol yang normal. Tetap anda tidak bisa mengabaikan kesemutan tersebut. Anda harus tetap rutin cek kesehatan dan mulai olahraga secara teratur.
Pola hidup sehat juga harus diterapkan, hindari makanan yang berlemak atau yang tidak sehat. Konsumsi makanan yang berserat, yang bisa membantu meningkatkan level kesehatan tubuh. Jauhi pula rokok, begadang dan jaga pola tidur, karena tidur yang tidak teratur juga bisa memicu stroke.
Kesemutan harus mulai dianggap sebagai "alarm", bahwa ada yang tidak beres dengan kesehatan kita. Kesemutan yang berulang harus diwaspadai sebagai tanda awal serangan stroke. Kesemutan yang berulang harus dianggap sesuatu yang berbahaya. Dan anda harus melakukan langkah pasti mencegah kesemutan menjadi serangan stroke.
