Ada banyak cara untuk merawat kuku, baik itu dilakukukan di salon, seperti pedicure, atau dengan menggunakan produk perawatan kuku yang banyak beredar di pasaran. Namun ada juga cara merawat kuku secara alami, yaitu dengan menggunakan bahan alami, yang tersedia di sekitar kita. Bahan alami biasanya murah dan mudah didapat.
Perawatan kuku menjadi penting karena kuku bisa menjadi tempat bersarangnya kuman, terutama pada kuku yang sudah memanjang. Biasanya di sela kuku ini kotoran akan mudah terkumpul, dan bisa menjadi media penyebaran kuman penyakit. Maka membiasakan memotong kuku yang memanjang adalah cara yang sehat dalam menjaga kebersihan diri.
Merawat kuku juga berarti merias diri, seperti kaum perempuan yang menghias kuku mereka agar tampak lentik dan berkilau. Namun mengecat kuku untuk waktu yang lama bisa membahayakan kesehatan kuku. Biasanya kuku mudah rapuh atau patah, bila cat kuku dibiarkan lama menempel. Setidaknya harus dibersihkan bila pesta atau acara telah selesai.
Menggunakan bahan alami untuk merawat kuku.
Baik kuku jari maupun kuku kaki bila memanjang akan menjadi sarang kuman dan kotoran. Biasakan untuk memotongnya, mungkin bisa dilakukan seminggu sekali, seperti saat liburan adalah waktu yang tepat untuk memotong dan merawat kuku. Anda bisa menggunakan air jeruk nipis untuk membersihkan noda atau kotoran di kuku.
Air jeruk nipis dikenal sangat baik dalam membersihkan kotoran di kuku. Biasanya potong kuku serapi mungkin, tapi jangan sampai memotong kutikulanya. Kemudian haluskan ujung potongan yang tajam, sebelum anda membersihkannya dengan air jeruk nipis. Pada beberapa kasus mungkin anda ingin membersihkan cat kuku yang menempel, bila menggunakan cat kuku yang berbahan kimia, mungkin air jeruk nipis akan sulit membersihkannya. Maka bisa digunakan alcohol, yang bisa dibeli di apotik, namun segera bersihkan dengan air jeruk lagi setelah memakai alkohol tersebut.
Setelah kuku dipotong dan dibersihkan, anda bisa merendamnya di air jeruk selama kurang lebih 10 ment. Ini akan melembabkan kuku dan membuat kuku menjadi tampak indah berkilau. Jangan biasanya mengecat kuku bila tidak ada pesta atau acara yang penting, karena cat kuku yang non alami cenderung membuat kuku rapuh dan mudah patah.
Merawat kuku dari dalam.
Bila kuku anda mudah patah alias rapuh, maka ada kemungkinan yang salah di asupan gizi anda. Biasanya orang yang kekurangan kalsium di asupan gizinya akan memiliki tulang yang rapuh, dan kuku sebenarnya adalah tulang juga. Kuku membutuhkan kalsium untuk tumbuh dan kuat.
Biasakan mengkonsumsi susu setiap hari, karena susu memiliki kandungan kalsium yang cukup. Meskipun anda bisa mengkonsumsi jenis asupan lainnya, seperti buah-buahan atau sayuran yang biasanya kaya vitamin dan mineral, dan kalsium ada di dalamnya. Kecukupan asupan kalsium akan membuat kuku akan kuat dan sehat.
Merawat kuku dengan melakukan kebiasaan yang sehat.
Mungkin saat anda resah atau galau akan memiliki kebiasaan menggigit kuku, ini adalah kebiasaan yang tidak sehat. Kuku yang sering digigit akan menjadi trauma di kutikula kuku, sehingga membuat pertumbuhan kuku menjadi tidak teratur. Selain itu kutikula yang rusak juga menjadi celah bagi masuknya kuman ke dalam tubuh.
Kuku juga mudah rusak bila digunakan sebagai alat, misal menggunakan kuku untuk membuka sebuah kaleng atau tutup botol. Tekanan yang keras pada kuku akan memisahkan kuku dengan jaringan di bawahnya sehingga proses pemberian nutrisi terganggu. Kuku adalah kuku, yang memiliki keterbatasan untuk digunakan sebagai pengungkit. Melakukan kebiasaan yang sehat akan menjaga kuku tetap sehat dan kuat.
