Setiap orang memiliki bau badan, yang menyebar bersama dengan keringat tubuh. Keringat adalah mekanisme alami tubuh dalam mengeluarkan kotoran atau zat beracun dari dalam tubuh. Namun bau badan menjadi mengganggu, bila menyebabkan orang lain tidak nyaman. Terutama bau badan yang tidak sedap.
Biasanya bau badan akan bertambah keras, bila seusai melakukan aktifitas berat. Seperti berolahraga, bekerja berat, atau berada di lingkungan yang panas. Bau badan akan keluar, seiring keluarnya keringat dari dalam tubuh.
Maka beberapa orang berusaha menghilangkan bau badan ini, dengan menggunakan deodorant atau parfum. Memang bau badan akan hilang untuk sementara waktu. Namun dalam beberapa hal, malah membuat bau badan tersebut tak kunjung hilang.
Hal tersebut sering tanpa disadari, bahwa penggunaan deodorant atau parfum yang keliru membuat bau badan makin tumbuh subur. Hal ini karena deodorant atau parfum tersebut memberi makan bakteri yang ada di ketiak, sehingga bakteri tersebut semakin subur. Akibatnya bau badan tak kunjung hilang.
Untuk mengatasi bau badan, sementara bisa menggunakan deodorant atau parfum pada tempat lain, selain pada bagian ketiak. Parfum bisa disemprotkan di baju, dan jangan di ketiak. Usahakan tidak memberi makanan apapun pada bakteri penyebar bau tersebut.
Maka semakin rutin olahraga akan membuat tubuh semakin sehat. Racun yang ada dalam tubuh akan terbuang bersama keringat, dan menyehatkan tubuh. Otomatis bau badan akan hilang dengan sendirinya.
Setidaknya mandi dua kali sehari. Atau mandi setelah melakukan aktifitas yang berat.Dan ganti baju setiap habis mandi. Bajupun harus dicuci bersih, dan disimpan di tempat bersih.
Konsumsi makanan seperti buah dan sayuran sangat dianjurkan. Karena akan membantu pencernaan dalam tubuh menjadi lebih baik. Sehingga tubuh menjadi lebih sehat, dan bau badan bisa hilang dengan sendirinya.
Biasanya bau badan akan bertambah keras, bila seusai melakukan aktifitas berat. Seperti berolahraga, bekerja berat, atau berada di lingkungan yang panas. Bau badan akan keluar, seiring keluarnya keringat dari dalam tubuh.
Maka beberapa orang berusaha menghilangkan bau badan ini, dengan menggunakan deodorant atau parfum. Memang bau badan akan hilang untuk sementara waktu. Namun dalam beberapa hal, malah membuat bau badan tersebut tak kunjung hilang.
Hal tersebut sering tanpa disadari, bahwa penggunaan deodorant atau parfum yang keliru membuat bau badan makin tumbuh subur. Hal ini karena deodorant atau parfum tersebut memberi makan bakteri yang ada di ketiak, sehingga bakteri tersebut semakin subur. Akibatnya bau badan tak kunjung hilang.
Jangan memberi makan bakteri penyebar bau badan.
Deodorant atau parfum yang diberikan langsung di ketiak, menjadi makanan empuk bagi bakteri tersebut. Sehingga bakteri semakin tumbuh subur. Maka biarkan bakteri tersebut hilang, caranya dengan membersihkan ketiak dengan air bersih. Dan jangan membendung keluarnya keringat di ketiak.Untuk mengatasi bau badan, sementara bisa menggunakan deodorant atau parfum pada tempat lain, selain pada bagian ketiak. Parfum bisa disemprotkan di baju, dan jangan di ketiak. Usahakan tidak memberi makanan apapun pada bakteri penyebar bau tersebut.
Olahraga yang rutin.
Lakukan olahraga secara teratur, agar tubuh secara teratur membuang racun dari dalam tubuh. Keringat yang keluar, akan membuang racun. Dan menghilangkan racun dari dalam tubuh. Ini adalah mekanisme yang sehat.Maka semakin rutin olahraga akan membuat tubuh semakin sehat. Racun yang ada dalam tubuh akan terbuang bersama keringat, dan menyehatkan tubuh. Otomatis bau badan akan hilang dengan sendirinya.
Jaga kebersihan diri.
Usahakan mandi secara teratur. Ini akan membersihkan kuman yang menempel bersama kotoran di tubuh. Kuman inilah yang menyebabkan bau yang tak kunjung hilang.Setidaknya mandi dua kali sehari. Atau mandi setelah melakukan aktifitas yang berat.Dan ganti baju setiap habis mandi. Bajupun harus dicuci bersih, dan disimpan di tempat bersih.
Atur asupan nutrisi.
Sering makanan juga menjadi penyebab bau badan yang tak kunjung hilang. Terutama konsumsi makanan yang berlemak dan tidak sehat. Maka beberapa makanan tersebut harus dihindari.Konsumsi makanan seperti buah dan sayuran sangat dianjurkan. Karena akan membantu pencernaan dalam tubuh menjadi lebih baik. Sehingga tubuh menjadi lebih sehat, dan bau badan bisa hilang dengan sendirinya.
